المستشارين في تطبيق فسرلي
17 مايو، 2025
سبب الاستيقاظ من النوم مفزوع – تعرف على الأسباب النفسية والعصبية
يسعى الكثيرون إلى الحصول على نوم هانئ ومريح، ولكن أحياناً قد يستيقظون فجأة من نومهم بسبب شعور مزعج. سبب الاستيقاظ…
28 مايو، 2025
طرق تفريغ الضغط النفسي اليومية – احمِ صحتك النفسية بسهولة
تعتبر الضغوط النفسية جزءاً لا يتجزأ من حياة الإنسان، حيث يتعرض الجميع لمواقف محفزة للضغط على مدار الحياة. هذه الضغوط…
1 يونيو، 2025
اسباب الهلع: هل هي مرتبطة بالأحداث الحياتية؟ اكتشف الحلول
إن الهلع هو شعور قوي وعنيف يمكن أن يتعرض له الفرد في لحظات معينة، ويعتبر من أكثر الحالات النفسية التي…
13 مايو، 2025
استشارة نفسية عبر الواتساب – تواصل مباشر وسريع مع مختصين معتمدين
في عالمنا المعاصر، أصبحت الاستشارة النفسية عبر الواتساب خيارًا متاحًا ومريحًا للعديد من الأشخاص الذين يسعون للحصول على دعم نفسي…
11 يونيو، 2025
دورات تقوية الثقة بالنفس – من الخوف إلى التألق في جميع مجالات الحياة
تعد الثقة بالنفس حجر الزاوية في تحقيق النجاح والتفوق في مختلف مجالات الحياة. هي ليست مجرد شعور، بل تجسد قدرة…
24 مايو، 2025
رجيم ينزل 10 كيلو في اسبوع سهل – جربه الآن مع خطة غذائية متكاملة
في عالمنا اليوم، يسعى الكثيرون لتحقيق الوزن المثالي والعيش بصحة أفضل. رجيم ينزل 10 كيلو في اسبوع سهل قد يبدو…
18 مايو، 2025
تعرّف على انواع الوسواس القهري وابدأ خطوات العلاج الفعّال الآن
عندما نتحدث عن الوسواس القهري، يتطرق الحديث إلى عدة أنواع، كل نوع يحمل تحدياته الخاصة. من المفيد معرفة كيف يمكن…
24 يونيو، 2025
تدريب على إدارة الضغوط – تقنيات فعالة للتعامل مع التوتر
في عصرنا الحالي الذي يتسم بالسرعة والتعقيد، أصبح التوتر جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. لكن الفرق بين الناجحين وغيرهم يكمن في…
