المستشارين في تطبيق فسرلي
14 يونيو، 2025
كيف أتخلص من الوسواس والتفكير السلبي؟ جلسات توعوية وعلاجية فعالة
تعتبر مشكلة الوسواس والتفكير السلبي من القضايا النفسية التي تؤثر بشكل كبير على حياة العديد من الأفراد. يتعرض الناس لضغوطات…
14 يونيو، 2025
اعرف نفسك بعمق – جلسات توجيهية لفهم مشاعرك وتحديد أهدافك
اعرف نفسي، في عالم يتطور باستمرار، أصبح فهم النفس أمرًا بالغ الأهمية. فقد يساعدنا التركيز على الذات على تحقيق النجاح…
17 مايو، 2025
أسرع طريقة للتخلص من ضيق التنفس الناتج عن القلق والتوتر
أسرع طريقة للتخلص من ضيق التنفس، إن ضيق التنفس الناتج عن القلق والتوتر يمثل مشكلة شائعة تؤثر على الكثير من…
2 يوليو، 2025
استشارات ما بعد الصدمة – التعافي النفسي من الصدمات
في عالم مليء بالتحديات والصدمات، يبرز موضوع استشارات ما بعد الصدمة كأحد أهم المجالات التي تستحق اهتمامنا. فالأشخاص الذين مروا…
17 مايو، 2025
سبب الاستيقاظ من النوم مفزوع – تعرف على الأسباب النفسية والعصبية
يسعى الكثيرون إلى الحصول على نوم هانئ ومريح، ولكن أحياناً قد يستيقظون فجأة من نومهم بسبب شعور مزعج. سبب الاستيقاظ…
11 يونيو، 2025
دورة في الذكاء العاطفي – تعلم كيف تتحكم في عواطفك وتصل إلى النجاح
الذكاء العاطفي هو القدرة على التعرف على العواطف وفهمها، سواء كانت عواطف الذات أو عواطف الآخرين. يشمل ذلك القدرة على:…
18 مايو، 2025
اعراض الوسواس القهري الشديد؟ لا تتجاهلها – العلاج يبدأ بالتشخيص
يُعتبر اعراض الوسواس القهري الشديد من الاضطرابات النفسية التي تؤثر بشكل عميق على حياة الأفراد، كما يعاني المصابون به من…
25 مايو، 2025
علاج المرض النفسي بدون طبيب؟ تعرف على الطرق المعتمدة الآمنة للتعامل الذاتي
في عالم اليوم، تزداد أهمية الصحة النفسية أكثر من أي وقت مضى، كما يتضاعف تأثير الضغوط اليومية على الأفراد. لكن،…
