المستشارين في تطبيق فسرلي
8 يوليو، 2025
منصة موثوقة للعلاج النفسي مع معالجين مرخصين
منصة فسرلي هي منصة متخصصة تقدم خدمات العلاج النفسي عبر الإنترنت، حيث تجمع بين أفضل المعالجين النفسيين المعتمدين وتوفر بيئة…
29 مايو، 2025
كيف احافظ على صحتي؟ عادات يومية لحياة أطول وأكثر حيوية
في عصرنا الحديث، أصبح الاهتمام بالصحة العامة أمرًا لا يمكن تجاهله. تتعدد الأساليب والطرق التي يمكن من خلالها المحافظة على…
14 يونيو، 2025
كيف اتعامل مع نوبات الهلع؟خطوات لتقليل التوتر والسيطرة على الخوف
كيف اتعامل مع نوبات الهلع، تعتبر نوبات الهلع تجربة قاسية يعيشها العديد من الأفراد، وقد يشكل فهم هذا الموضوع خطوة…
14 يونيو، 2025
مهارات الاتصال الفعال – تعلم فن التواصل المبدع مع الآخرين
في عالمنا المعاصر، تكتسب مهارات الاتصال الفعال أهمية كبيرة في جميع مجالات الحياة. يُعتبر فن التواصل المبدع مع الآخرين مفتاحاً…
4 يوليو، 2025
برنامج العيش بوعي كامل – حياة أكثر حضوراً وإدراكاً
برنامج العيش بوعي كامل هو مجموعة من الممارسات والأدوات التي تهدف إلى تعزيز الوعي الذاتي والقدرة على التفاعل مع العالم…
23 يونيو، 2025
برنامج تغيير العادات السيئة – استبدالها بعادات إيجابية
كلنا لدينا عادات سيئة نرغب في التخلص منها، سواء كانت التسويف، التدخين، الإفراط في استخدام السوشيال ميديا، أو الأكل العاطفي.…
6 يوليو، 2025
كيف تتخلص من التسويف؟ – التغلب على المماطلة والتأجيل
التسويف هو ذلك السلوك الذي يدفع الشخص إلى تأجيل المهمات والالتزامات الضرورية إلى وقت لاحق، حتى وإن كانت النتائج الناتجة…
18 مايو، 2025
الوسواس القهري الفكري – سيطر على أفكارك وحرر ذهنك بجلسات علاج موجهة
في عالم اليوم، يعاني العديد من الأفراد من انعدام السيطرة على الأفكار الوسواسية، مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على حياتهم.…
