المستشارين في تطبيق فسرلي
14 يونيو، 2025
مهارات التواصل الاجتماعي – بناء شبكة علاقات قوية بخطوات بسيطة
في عالمنا اليوم، تعتبر مهارات التواصل الاجتماعي أداة ضرورية لبناء علاقات قوية وفعالة. تعتمد حياتنا الشخصية والمهنية بشكل كبير على…
19 يونيو، 2025
مؤثرين تنمية بشرية سعوديين – خبراء التطوير الشخصي في الوطن العربي
في عالم تتزايد فيه التحديات والضغوطات النفسية، كما يبرز دور مؤثرين تنمية بشرية سعوديين كقادة في مجال تطوير الذات. هؤلاء…
16 يونيو، 2025
استشارات نفسية في السعودية – حلول متخصصة لراحتك النفسية
تعتبر الاستشارات النفسية في السعودية من الأدوات الحيوية التي تساهم في بناء مجتمع صحي نفسياً. في ظل الضغوطات الاجتماعية والاقتصادية…
17 مايو، 2025
الهلع عند النوم – حلول نفسية فعالة لحالة مزعجة ومتكررة
تعتبر تجربة الهلع أثناء النوم من التحديات النفسية التي يواجهها العديد من الأشخاص، حيث تؤدي إلى مشاعر القلق والخوف المفرط…
14 يونيو، 2025
كيف أعرف نفسي؟ رحلة اكتشاف الذات تبدأ بجلسة واحدة
مع تزايد الضغوطات اليومية وأعباء الحياة، غالبًا ما يواجه الأفراد صعوبة في التعرف على أنفسهم وفهم دوافعهم، كما اكتشاف الذات…
18 أكتوبر، 2020
أمل محمد البلال
خبرة أكثر من 15 عام في مجال الاستشارات و التطوير و التدريب, مستشار معتمد, ماجستير سياسات تربوية و أكمل دراسة…
14 يونيو، 2025
اعراض الخلعة – كيف تعرف إذا كنت تعاني من اضطراب الهلع؟
تُعتبر اضطرابات الهلع، والمعروفة أيضًا بالخلعة، من القضايا التي تؤثر بشكل كبير على جودة الحياة. يعاني الكثيرون من هذه الظروف…
28 مايو، 2025
الضغط النفسي ليس قدرك – تخلّص منه بخطوات عملية وفعّالة
يساهم الضغط النفسي في التأثير على حياة الكثيرين، ويعتبر من الظواهر الشائعة التي تواجه الأفراد في العصر الحديث. قد يكون…
