المستشارين في تطبيق فسرلي
8 يوليو، 2025
علاج الإدمان النفسي والسلوكي عن بُعد
الإدمان النفسي والسلوكي يعرف على أنه حالة تتسم بالإفراط في سلوك أو استخدام مادة تجعل الشخص معتمداً عليها، مما يؤثر…
29 مايو، 2025
كيف احافظ على صحتي؟ عادات يومية لحياة أطول وأكثر حيوية
في عصرنا الحديث، أصبح الاهتمام بالصحة العامة أمرًا لا يمكن تجاهله. تتعدد الأساليب والطرق التي يمكن من خلالها المحافظة على…
14 يونيو، 2025
كيف اتعامل مع نوبات الهلع؟خطوات لتقليل التوتر والسيطرة على الخوف
كيف اتعامل مع نوبات الهلع، تعتبر نوبات الهلع تجربة قاسية يعيشها العديد من الأفراد، وقد يشكل فهم هذا الموضوع خطوة…
13 مايو، 2025
دعم نفسي مباشر من مختصين – لا تنتظر أكثر لتبدأ رحلة التوازن النفسي
تعتبر الصحة النفسية أحد أهم جوانب الرفاهية البشرية، فهي تعكس كيفية تعامل الأفراد مع التحديات اليومية. لا يخفى على أحد…
11 يونيو، 2025
كيف تطور نفسك؟ خطوات مدروسة لتحقيق أهدافك الشخصية والمهنية
تعتبر عملية تطوير الذات من أكثر الأمور أهمية في حياة الفرد. فهي تمكّنه من التحسين المستمر والنمو الشخصي والمهني. ما…
18 أكتوبر، 2020
هيا الكعبي
مدرب معتمد في جامعة كامبريدج – بريطانيامدربة تنمية ذاتية متخصصة في علم الفراسة وتحليلالشخصية من خلال دراسة الأنماط ومعرفة السلوكيات…
25 يونيو، 2025
كوتش علاقات أسرية – بناء علاقات أسرية صحية وسعيدة
في عالمنا المعاصر الذي يتسم بالسرعة والضغوطات، أصبحت العلاقات الأسرية تواجه تحديات غير مسبوقة، كما ان هنا يأتي دور كوتش…
14 يونيو، 2025
تهدئة الأعصاب ليست صعبة – تقنيات مريحة لتوازن داخلي سريع
هل تجد نفسك في أوقات تحتاج فيها إلى تهدئة أعصابك والشعور بالهدوء الداخلي؟ تعتبر تقنيات الاسترخاء ضرورية للحفاظ على توازننا…
