المستشارين في تطبيق فسرلي
منذ أسبوعين
مهارات التواصل الاجتماعي – بناء شبكة علاقات قوية بخطوات بسيطة
في عالمنا اليوم، تعتبر مهارات التواصل الاجتماعي أداة ضرورية لبناء علاقات قوية وفعالة. تعتمد حياتنا الشخصية والمهنية بشكل كبير على…
28 مايو، 2025
تتم التهدئة في نهاية النشاط البدني – تعلّم كيف تستفيد منها لصحتك النفسية
تتم التهدئة في نهاية النشاط البدني جزءاً أساسياً من الروتين الرياضي، حيث تلعب دوراً مهماً في تعزيز الصحة النفسية والجسدية. في…
25 مايو، 2025
علاج المرض النفسي بدون طبيب؟ تعرف على الطرق المعتمدة الآمنة للتعامل الذاتي
في عالم اليوم، تزداد أهمية الصحة النفسية أكثر من أي وقت مضى، كما يتضاعف تأثير الضغوط اليومية على الأفراد. لكن،…
منذ أسبوع واحد
برنامج تغيير العادات السيئة – استبدالها بعادات إيجابية
كلنا لدينا عادات سيئة نرغب في التخلص منها، سواء كانت التسويف، التدخين، الإفراط في استخدام السوشيال ميديا، أو الأكل العاطفي.…
28 مايو، 2025
أفضل علاج للوسواس القهري مجرب – خطط علاجية عملية وفعالة من أول جلسة
افضل علاج للوسواس القهري مجرب، الوسواس القهري هو حالة نفسية تؤثر على الحياة اليومية للأفراد بشكل ملحوظ. فهو يتسبب في…
منذ أسبوعين
مؤثرين تنمية بشرية سعوديين – خبراء التطوير الشخصي في الوطن العربي
في عالم تتزايد فيه التحديات والضغوطات النفسية، كما يبرز دور مؤثرين تنمية بشرية سعوديين كقادة في مجال تطوير الذات. هؤلاء…
منذ 3 أسابيع
كيف تطور نفسك؟ خطوات مدروسة لتحقيق أهدافك الشخصية والمهنية
تعتبر عملية تطوير الذات من أكثر الأمور أهمية في حياة الفرد. فهي تمكّنه من التحسين المستمر والنمو الشخصي والمهني. ما…
منذ يومين
جلسات علاج نفسي للرجال – رعاية نفسية مخصصة للرجال
تعتبر الرعاية النفسية للرجال مجالًا حيويًا يجب ملاحظته والعمل عليه، حيث يواجه الكثير من الرجال تحديات متعددة تؤثر على صحتهم…
