المستشارين في تطبيق فسرلي
منذ أسبوعين
كيف اتعامل مع نوبات الهلع؟خطوات لتقليل التوتر والسيطرة على الخوف
كيف اتعامل مع نوبات الهلع، تعتبر نوبات الهلع تجربة قاسية يعيشها العديد من الأفراد، وقد يشكل فهم هذا الموضوع خطوة…
17 مايو، 2025
سبب الاستيقاظ من النوم مفزوع – تعرف على الأسباب النفسية والعصبية
يسعى الكثيرون إلى الحصول على نوم هانئ ومريح، ولكن أحياناً قد يستيقظون فجأة من نومهم بسبب شعور مزعج. سبب الاستيقاظ…
منذ أسبوعين
كيف أعرف نفسي؟ رحلة اكتشاف الذات تبدأ بجلسة واحدة
مع تزايد الضغوطات اليومية وأعباء الحياة، غالبًا ما يواجه الأفراد صعوبة في التعرف على أنفسهم وفهم دوافعهم، كما اكتشاف الذات…
10 مايو، 2025
احجز استشارة نفسية أونلاين مع أخصائي نفسي معتمد في دقائق
تعتبر الاستشارة النفسية مجالًا حيويًا حيث تتعزز الصحة النفسية الفردية وتُفسح الطريق نحو تحسين جودة الحياة. في عالم سريع ومتغير،…
13 مايو، 2025
استشارات نفسية سرية – خصوصيتك أولويتنا وراحتك هدفنا
تعتبر الاستشارات النفسية السرية من العوامل الأساسية في تعزيز الصحة النفسية لدى الأفراد. فهي تُعتبر ملاذًا آمنًا للأشخاص الذين يسعون…
31 مايو، 2025
علاج الوسواس القهري نهائيا – خطوات عملية بإشراف مختصين
تعرف على علاج الوسواس القهري نهائيا حيث يعد الوسواس القهري من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا والتي تؤثر على حياة الأفراد…
14 مايو، 2025
استشارات تطوير الذات مع كوتش معتمد – خطط واقعية لنجاحك الشخصي
تعد استشارات تطوير الذات من الأدوات الأساسية التي تساعد الأفراد على تحقيق أهدافهم الشخصية وتحسين جودة حياتهم. فالعمل على تطوير…
منذ 3 أسابيع
دورة في الذكاء العاطفي – تعلم كيف تتحكم في عواطفك وتصل إلى النجاح
الذكاء العاطفي هو القدرة على التعرف على العواطف وفهمها، سواء كانت عواطف الذات أو عواطف الآخرين. يشمل ذلك القدرة على:…
