أشعر وكأني أعيش في الحلم، وربما أمثل في مشهد من مشاهد السينما، بالإضافة إلى أنه لا شيء حقيقي في حياتي
لو مررت في هذه الحالة من قبل أو أحد من أقاربك، وتتساءل ما الذي يحدث، اعلم إنه اضطراب تبدد الشخصية وهذا سوف يكون حديثنا في هذا المقال
ما هو اضطراب تبدد الشخصية؟
هي حالة نفسية ينفصل بها الشخص عن الواقع، يحدث بسبب تغييرات في مستوى الوعي أو تشوش في الذاكرة، ينتج عنها أعراض تبدد الشخصية بشكل مستمر أو على فترات متباعدة، تجعلهم يشعرون بأنهم مصابون بالجنون، يوصف هذا الانفصال بأنه انفصال غير تام، حيث يشعر الأشخاص المصابون به بالغياب عن الواقع فقط، وكأنهم يفقدون الاتصال جزئيًا بالواقع الحقيقي، مثل العيش في الغربة تمامًا، وكأنه يراقب نفسه من الخارج.
يمر جميع الأشخاص بفترة من فترات حياتهم بهذا الاضطراب، وليس شرطًا أن تكن حالة مرضية، بل قد تكن حالة عابرة تتعافى من تلقاء نفسها، أما إذا استمرت الأعراض وتسببت في توقف الأنشطة الحياتية تبرز الحاجة إلى علاج هذا الاضطراب.
ما هي أسباب تبدد الشخصية؟
تختلف الأسباب التي تؤدي إلى اضطرابات الشخصية بأنواعها، حيث لا يوجد سبب بعينه هو الذي يصيب الأشخاص بتبدد الشخصية، فكما ذكرنا سابقًا أن اضطراب الاغتراب عن الواقع قد يحدث لأي شخص طبيعي في مرحلة من مراحل حياته، وذلك للأسباب التالية:
- اضطرابات نفسية ناتجة عن مشاكل في مرحلة الطفولة، مثل الإهمال والعنف الجسدي والنفسي، والإهمال.
- التعرض لصدمات نفسية وأزمات صعبة التحمل، مثل وفاة أحد أفراد الأسرة أو المقربين بشكل مفاجئ.
- العيش في بيئة مليئة بالمشاكل العائلية والإجتماعية بالإضافة إلى التعرض للعنف والعدوانية.
- الإصابة بأحد الأمراض النفسية مثل اضطراب ثنائي القطب أو اضطراب ما بعد الصدمة.
- التعرض إلى وعكة صحية مؤلمة أو مرض جسدي سبب معاناة نفسية لدى المريض.
- صعوبة التعامل مع الأحداث والمواقف الصعبة، وعدم القدرة على التكيّف معها.
ما هي أعراض تبدد الشخصية؟
تظهر أعراض اضطراب تبدد الشخصية للشباب في مرحلة المراهقة أو عند البلوغ، وتصنف بحسب المشاعر الناتجة عنه إلى نوعين أساسيين وهم:
فقدان الهوية، تتمثل أعراضه بالتالي:
- الشعور بالشخصية الثنائية وكأن هناك شخصية تراقب من بعيد الأفكار والمشاعر الداخلية للجسم
- الشعور بضعف الاستجابة للعالم الخارجي وكأنك معرض للتخدير
- الشعور بالتضخم أو التقلص في أطراف الجسد والرأس
- الشعور بفقدان السيطرة على الكلام والحركة
- الشعور بفقدان الذاكرة والتشكيك بالمشاعر
الانفصال عن الواقع، تتمثل أعراضه بالتالي:
- الشعور بالغربة عن العالم المحيط
- الشعور بالانفصال العاطفي
- الشعور بتشويش في الذهن
- عدم وضوح الرؤية والألوان
- خلل في إدراك الزمن
كيف يتم إجراء اختبار تبدد الشخصية؟
يتم تشخيص اضطراب تبدد الشخصية باستخدام أحد الطرق التالية:
أولا: الفحص السريري لاستبعاد وجود أمراض جسدية وعقلية تؤثر على الحالة النفسية، مثل:
- النوبات المستمرة
- الاضطراب الإدراكي
- تشوهات وأورام المخ
- اضطراب ما بعد الصدمة
- اضطراب الشخصية الحدية
ثانيا: التصوير بالأشعة والرنين المغناطيسي، والقيام بتخطيط الدماغ لاستبعاد مرض الصرع
ثالثا: مقياس كامبريدج الياباني للتمييز بين الحالات البسيطة من تبدد الشخصية والاضطراب المعقد.
هل تبدد الشخصية خطير؟
اضطراب تبدد الشخصية ليس مرض خطير، لكن هناك بعض العوامل التي تزيد من خطورته، وهي:
- صعوبة التكيّف مع المواقف الصعبة
- التعرض لضغوطات نفسية صعبة
- تناول الأدوية المخدرة والكحول
ما هي مضاعفات تبدد الشخصية؟
يتسبب اضطراب الاغتراب عن الواقع بالكثير من الآثار الجانبية التي تؤثر على الحياة الشخصية والمهنية ومنها:
- سرعة النسيان وصعوبة التركيز
- الشعور بالقلق والتوتر الدائمين
- الشعور باليأس والإحباط المستمر
- فقدان التواصل مع العائلة والأصدقاء
ما هو علاج اضطراب تبدد الشخصية؟
لا ننكر أن غالبية الحالات التي أصيبت باضطراب تبدد الشخصية قد تحسنت بشكل تلقائي من ذاتها، ولكن في المقابل يوجد العديد من الأشخاص الذين تتفاقم حالتهم الصحية ويحتاجون إلى علاج من قبل المختصين، ومن أهم أنواع علاج تبدد الشخصية:
-
العلاج المعرفي السلوكي
تساعد تقنيات العلاج المعرفي السلوكي في كشف المرض والمواقف السيئة التي تسببت في ردود الأفعال السلبية، والتصرفات المؤذية المؤدية إلى تبدد الواقع، ويتم ذلك من خلال الجلسات العلاجية والتي تمكن الأشخاص من التعامل مع المشاعر السلبية، وتغيير إدراكه للواقع الذي يعيش به.
-
العلاج الدوائي
بالرغم من أن الأدوية أثبتت عدم فعاليتها في علاج تبدد الواقع، إلا أن بعض المرضى يستفيدون من استخدام مثبطات الاكتئاب ومضادات القلق للتخفيف من اعراض تبدد الشخصية بشكل سريع.
-
العلاج الجماعي
جلسات علاجية جماعية تجمع مرضى اضطراب تبدد الشخصية في مكان واحد، لشرح تجاربهم الشخصية مع الآخرين والاستفادة من طريقتهم في التحكم على الأعراض.
في الختام نود القول أنه إذا أصبت أنت أو أحد من أقاربك باضطراب تبدد الشخصية، لا داعي للقلق أبدا يمكنك تجاوز ذلك بسهولة إذا سارعت بالحصول على المساعدة من الأطباء المختصين، فلا تتردد واتخذ الخطوة الآن، فريق فسرلي الطبي المتخصص في الاستشارات النفسية جاهز لمساعدتك بكل سرية وخصوصية.
