muhammad helmy
-
الاستشارات النفسية
اشعر بالوحدة: الوحدة في العصر الحديث: هل نحن أكثر وحدة من قبل؟
“اشعر بالودة” تعرف الوحدة بأنها حالة من الانعزال النفسي والاجتماعي يشعر فيها الفرد بعدم الترابط مع الآخرين. في العصر الحديث،…
أكمل القراءة » -
الاستشارات النفسية
10 أعراض جسدية شائعة تظهر مع وسواس المرض
وسواس المرض هو حالة نفسية يتسم بها الشخص بالقلق المفرط بشأن الصحة الجسدية، حيث يشعر الفرد بأنه يعاني من مرض…
أكمل القراءة » -
الاستشارات النفسية
الخوف من الامراض: هل هو مجرد وهم أم واقع يؤثر علينا؟
في عالم مليء بالمعلومات المتعددة والأخبار المتجددة، يواجه الكثيرون حالة من القلق المستمر تجاه صحتهم. هذا القلق، الذي قد يكون…
أكمل القراءة » -
الاستشارات النفسية
ذبحني وسواس الامراض: وسواس الأمراض في العصر الحديث
“ذبحني وسواس الامراض” أصبحت أكثر مقولة ترددًا في عالم يتسم بالسرعة والتغيرات المستمرة، كما يبرز وسواس الأمراض كأحد التحديات النفسية…
أكمل القراءة » -
الاستشارات النفسية
اعرض نوبات الهلع والفرق بينها وبين القلق العادي
تعتبر نوبات الهلع من ظواهر القلق الأكثر شيوعًا في عصرنا الحديث، وقد تؤثر بشكل كبير على جودة حياة الأفراد. قد…
أكمل القراءة » -
الاستشارات النفسية
اعراض القلق الجسدية والنفسية: دليل شامل
تعتبر نوبات القلق من التحديات التي يواجهها الكثيرون في الحياة اليومية. فهي ليست مجرد مشاعر مؤقتة، بل يمكن أن تؤثر…
أكمل القراءة » -
الاستشارات النفسية
استراتيجيات فعالة لعلاج القلق والخوف والتفكير: خطوات نحو الشفاء
يتساءل الكثيرون عن القلق والخوف والتفكير المفرط الذي قد يواجهونه في حياتهم اليومية، حيث أنه في عالم متسارع مليء بالتحديات،…
أكمل القراءة » -
الاستشارات النفسية
اعراض نوبات الهلع الجسدية وكيف تتعامل معها؟
تُعتبر نوبات الهلع الجسدية من الظواهر النفسية التي تترك أثرًا عميقًا على الأفراد الذين يعانون منها. تسلط هذه الظاهرة الضوء…
أكمل القراءة » -
الاستشارات النفسية
اضطراب القلق: التأثير على الحياة اليومية وطرق التكيف
في عالم يتسم بالتغير السريع والضغوط المتزايدة، أصبح اضطراب القلق من القضايا النفسية الشائعة التي تؤثر على الكثير من الأفراد.…
أكمل القراءة » -
الاستشارات النفسية
علاج اعراض الهلع: استراتيجيات فعالة للتخفيف
تُعد اعراض الهلع حالة مشتركة بين الكثير من الأشخاص، حيث يمكن أن تؤثر بشكل كبير على جودة الحياة. يشير اضطراب…
أكمل القراءة »