muhammad helmy
-
الأسرة والطفل
كيفية علاج الوسواس القهري عند الاطفال: دليل كامل للأهل
إن الوسواس القهري عند الأطفال هو حالة تتطلب اهتمامًا خاصًا، كما يؤثر على حياتهم اليومية ونموهم النفسي. من خلال فهم…
أكمل القراءة » -
الاستشارات النفسية
دراسة جديدة: هل يؤثر الإجهاد على مرض عدم النوم نهائياً؟
تواجه المجتمعات الحديثة تحديات عديدة تؤثر على جودة النوم، ومنها مرض عدم النوم نهائياً، الذي يتسبب في اضطرابات يومية عديدة،…
أكمل القراءة » -
مدرب حياة
ما الفرق بين العمر الزمني والعمر العقلي
عندما نتحدث عن مراحل الحياة، يتبادر إلى الذهن مفهومان رئيسيان وهما العمر الزمني والعمر العقلي. يسهل علينا فهم العمر الزمني…
أكمل القراءة » -
الاستشارات النفسية
استراتيجيات علاجة فعالة لمتلازمة سجوجرن
تعتبر متلازمة سجوجرن حالة طبية مزمنة تؤثر على نوعية حياة المصابين بها. قد تبدو الأعراض ظاهرة للوهلة الأولى بسيطة، لكن…
أكمل القراءة » -
التنمية البشرية
كيفية الاسترخاء الذهني: دليل شامل للتخلص من التفكير السلبي
في عالم يتسم بالتسارع والتغير المستمر، يمكن أن يشعر الإنسان أحيانًا بعبء الأفكار السلبية والتوتر. هذا الضغط الذهني يؤثر على…
أكمل القراءة » -
الاستشارات النفسية
3 استراتيجيات لكسر النرجسية: كيفية استعادة السيطرة على العلاقات
في عالم العلاقات الإنسانية، يظل موضوع النرجسية واحدًا من أكثر المواضيع إثارة للجدل. فتلك الشخصية، التي تتسم بالاهتمام المفرط بالنفس،…
أكمل القراءة » -
الزوجية والعاطفية
الشك والغيره: هل متلازمة عطيل تؤثر على صحتك النفسية؟
تعد مشاعر الشك والغيره من العواطف الإنسانية الشائعة التي يمكن أن تؤثر بشكل عميق على حياة الأفراد وعلاقاتهم، كما أنه…
أكمل القراءة » -
الاستشارات النفسية
من هو أب الطب النفسي؟ رواد الصحة العقلية عبر التاريخ
تعتبر الصحة النفسية جزءاً أساسياً من الصحة العامة، وقد شهدت مجال الطب النفسي تطورات كبيرة عبر العصور، كما أنه من…
أكمل القراءة » -
الزوجية والعاطفية
كيف أعرف أني مصاب بالوسواس القهري الجنسي؟
تعتبر الاضطرابات النفسية جزءًا مهمًا من الحياة اليومية للكثيرين، ومن بينها الوسواس القهري الجنسي الذي يثير العديد من التساؤلات. كما…
أكمل القراءة » -
الاستشارات النفسية
ما هي أخطر أنواع مرض الوسواس القهري
إن الوسواس القهري هو أحد الاضطرابات النفسية التي قد تعاني منها شريحة كبيرة من المجتمع. هذا المرض قد يظهر بشكل…
أكمل القراءة »