خدماتنا الاستشارية
-
التحكم في المشاعر – كيف تسيطر على مشاعرك وتستفيد من عواطفك
مع تزايد الضغوط الحياتية في العصر الحديث، أصبح فهم مفهوم التحكم في المشاعر ضرورة ملحة. تلعب العواطف دورًا بارزًا في…
أكمل القراءة » -
هل تعاني من ضغوط العمل؟ احجز الآن جلسة علاجية مع اخصائي نفسي
اخصائي نفسي، تُعتبر ضغوط العمل من الظواهر الشائعة في العالم الحديث، حيث يواجه العديد من الأفراد تحديات مهنية تؤثر على…
أكمل القراءة » -
دورة في الذكاء العاطفي – تعلم كيف تتحكم في عواطفك وتصل إلى النجاح
الذكاء العاطفي هو القدرة على التعرف على العواطف وفهمها، سواء كانت عواطف الذات أو عواطف الآخرين. يشمل ذلك القدرة على:…
أكمل القراءة » -
كيف تطور نفسك؟ خطوات مدروسة لتحقيق أهدافك الشخصية والمهنية
تعتبر عملية تطوير الذات من أكثر الأمور أهمية في حياة الفرد. فهي تمكّنه من التحسين المستمر والنمو الشخصي والمهني. ما…
أكمل القراءة » -
اسباب الهلع: هل هي مرتبطة بالأحداث الحياتية؟ اكتشف الحلول
إن الهلع هو شعور قوي وعنيف يمكن أن يتعرض له الفرد في لحظات معينة، ويعتبر من أكثر الحالات النفسية التي…
أكمل القراءة » -
اعراض ما بعد نوبة الهلع – تعرف على التأثيرات النفسية وطرق العلاج
تُعد نوبة الهلع من التجارب المعقدة والمقلقة التي قد يواجهها البعض في حياتهم. هذه النوبات يمكن أن تؤدي إلى…
أكمل القراءة » -
قواعد العناية بالصحة النفسية والجسدية – تعلّم الأساسيات الصحيحة
تُعتبر قواعد العنايه بالصحه النفسية والجسدية من أهم الأسس للحياة الصحية والمتوازنة. في عالم مليء بالتحديات والضغوط، كما يصبح من…
أكمل القراءة » -
التخلص من الوسواس في ثلاثة أيام – برنامج مكثف بنتائج مضمونة
في عالمنا المعاصر، يعاني الكثيرون من الوساوس التي تؤثر سلبًا على حياتهم اليومية. تعتبر الوساوس عقبة كبيرة تمنع الأفراد من…
أكمل القراءة » -
علاج الوسواس القهري نهائيا – خطوات عملية بإشراف مختصين
تعرف على علاج الوسواس القهري نهائيا حيث يعد الوسواس القهري من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا والتي تؤثر على حياة الأفراد…
أكمل القراءة » -
التواصل الفعّال – كيف تعزز علاقاتك وتوصل رسالتك بوضوح وثقة
تبدأ رحلة التواصل الفعّال بفهم الأساسيات التي تشكل هذا المفهوم الحيوي. التواصل ليس مجرد نقل المعلومات، بل هو فن يربط…
أكمل القراءة »