التنمية البشرية
-
اخصائي نفسي: من يدعمك في أوقات الأزمات؟
تتزايد التحديات النفسية التي يواجهها الأفراد خلال فترات الأزمات، مما يجعل الدعم النفسي ضرورة ملحة لاخصائي نفسي. أهمية الدعم النفسي…
أكمل القراءة » -
فهم لغه الجسد: كيف تعكس تعبيرات الوجه والمظهر مشاعرنا؟
تعتبر لغه الجسد جزءًا أساسيًا من التواصل الإنساني، كما تلعب دورًا كبيرًا في نقل المشاعر والانطباعات. فكل حركة، نظرة، أو…
أكمل القراءة » -
أهمية شكر الناس على المعروف وتأثيره الإيجابي
في عالم مليء بالتحديات والضغوطات، يصبح الاعتراف بجهود الآخرين وتقديرهم أمرًا في غاية الأهمية، كما إن شكر الناس على المعروف…
أكمل القراءة » -
دور الاخصائي النفسي في علاج القلق والاكتئاب
تعد الصحة النفسية جانباً مهماً من جوانب الحياة التي تؤثر بشكل كبير على جودة العيش. في عصرنا الحالي، يشهد المجتمع…
أكمل القراءة » -
حالات الفزع وتأثيرها على الصحة
تُعتبر حالات الفزع من التحديات النفسية الشائعة، حيث ترتبط شعور بالفزع والخوف الشديد في مواقف معينة. في هذه المقالة، سنستعرض…
أكمل القراءة » -
أغرب أنواع الوسواس القهري: اكتشف الظواهر الغريبة التي تؤثر على حياتك
في عالمنا اليوم، نجد أن الضغوطات الحياتية تزداد بشكل مستمر، كما يؤدي إلى ظهور مشكلات صحية نفسية متعددة، منها الوسواس…
أكمل القراءة » -
كيف يساهم الفسيولوجي في فهم الاضطرابات النفسية؟
يعتبر الفسيولوجي جزءًا أساسيًا من علم النفس، حيث يعكس العلاقة المعقدة بين الجسد والعقل وكيفية تفاعلها مع البيئة المحيطة و معنى…
أكمل القراءة » -
كيف نعلم أطفالنا الثقة بالنفس منذ الصغر؟
تعد الثقة بالنفس من العوامل الأساسية التي تلعب دورًا حيويًا في تشكيل الشخصية والتفاعل الاجتماعي للأطفال. فكل طفل يحتاج إلى…
أكمل القراءة » -
ما الفرق بين العمر الزمني والعمر العقلي
عندما نتحدث عن مراحل الحياة، يتبادر إلى الذهن مفهومان رئيسيان وهما العمر الزمني والعمر العقلي. يسهل علينا فهم العمر الزمني…
أكمل القراءة » -
كيفية الاسترخاء الذهني: دليل شامل للتخلص من التفكير السلبي
في عالم يتسم بالتسارع والتغير المستمر، يمكن أن يشعر الإنسان أحيانًا بعبء الأفكار السلبية والتوتر. هذا الضغط الذهني يؤثر على…
أكمل القراءة »