الاستشارات النفسية
-
وسواس الموت: بين القلق العابر والاضطراب المزمن
تعتبر مشاعر الخوف والقلق من الموت من الظواهر الشائعة التي تؤثر على العديد من الأشخاص في مرحلة ما من حياتهم. وسواس…
أكمل القراءة » -
خجل الأطفال: الأسباب وسبل المعالجة
تشكل ظاهرة خجلا الأطفال موضوعًا مثيرًا للدهشة والقلق في حياة الكثيرين. إذ يُعتبر الخجل شعورًا طبيعيًا، ولكن عندما يتجاوز الحدود…
أكمل القراءة » -
كيف تعرف نمط شخصيتك بسهولة؟
كيف اعرف نمطي في عالم اليوم المتسارع، بات من الضروري فهم أنماط شخصياتنا والتعرف على دوافعنا الداخلية. فكل فرد يتمتع…
أكمل القراءة » -
كيف تطور شعور الثقة بالنفس وتتغلب على المخاوف؟
كيف اتخلص من الخوف يجب تعرف ان الثقة بالنفس تعتبر أحد المفاتيح الأساسية التي تساهم في تحقيق النجاح في مختلف…
أكمل القراءة » -
الهلع والاكتئاب: كيف يرتبطان ببعضهما؟
يعتبر الهلع والاكتئاب من الاضطرابات النفسية الشائعة التي تؤثر بشكل كبير على جودة حياة الأفراد. من الواضح أن هذه الاضطرابات…
أكمل القراءة » -
اسباب القلق: كيف تؤثر الضغوط اليومية على صحتنا النفسية؟
الكثير يبحث عن اسباب القلق حيث يمثل القلق إحدى الظواهر النفسية التي يواجهها كثير من الأشخاص في حياتهم اليومية. فهو…
أكمل القراءة » -
كيف تساعد العلاجات النفسية في تخفيف أعراض ما بعد نوبة الهلع؟
تعتبر نوبات الهلع تجربة صعبة يعاني منها الكثيرون، وتتبعها أعراض ما بعد نوبة الهلع التي تؤثر على الحياة اليومية للأفراد…
أكمل القراءة » -
أنواع الشعور: ما الذي يحدد تجربتنا العاطفية؟
إن فهم أنواع الشعور يلعب دوراً مهماً في حياتنا اليومية، حيث يمكن أن تؤثر مشاعرنا على سلوكياتنا وعلاقاتنا. سواء كنا…
أكمل القراءة » -
panic attack معنى:الأسباب وراء الشعور بالخوف المفاجئ
أترغب في معرفة “panic attack معنى”؟ حيث يعد الهجوم الذعري من الظواهر النفسية التي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على…
أكمل القراءة » -
أفضل 5 اختبارات نفسية يمكنك تجربتها اليوم
أختبارات نفسية في عالم معقد مليء بالتحديات النفسية والاجتماعية، تعتبر الاختبارات النفسية أدوات قيمة لفهم الذات والقدرات. تهدف هذه الاختبارات…
أكمل القراءة »