الاستشارات النفسية
-
كيف اكون سعيد في حياتي؟ .. طرق واستراتيجيات السعادة
السعادة هي الحلم الدائم الذي يرغب بتحقيقه الجميع، ينتظرونه بشوق وينظرون إليه بعمق، وكأنه نجم بعيد مختبئ، يعتقدون أنه شعور…
أكمل القراءة » -
أسباب النسيان عند المرأة وعلاجه
كثيرا ما تعاني النساء من النسيان وعدم التركيز، وذلك مع تراكم المسؤليات والأعباء الواقعة على كاهلهن من تربية الأبناء والأعمال…
أكمل القراءة » -
أسباب ضعف الذاكرة وعدم التركيز وطرق العلاج
دائما ما يواجه كثيرون مشكلة النسيان بكثرة، ويعتقد أغلبية الناس أن أهم اسباب ضعف الذاكرة والنسيان هو التقدم بالعمر، وهذا…
أكمل القراءة » -
ما هي عيوب العلاج المعرفي السلوكي؟
يساعد العلاج السلوكي المعرفي في إدارة المشكلات والصعوبات التي تؤثر سلبًا على حياة الأشخاص المصابين بالاضطرابات المعرفية والسلوكية من أجل…
أكمل القراءة » -
الأمراض النفسية عند النساء: الأسباب والأعراض وطرق العلاج
الأمراض النفسية عند النساء متعددة ومتنوعة، حيث أنها لا تندرج تحت ظل نوع واحد من الأمراض النفسية، فالحزن والغضب مشاعر…
أكمل القراءة » -
العلاج السلوكي المعرفي للوسواس القهري: الخطوات والتقنيات والتمارين
هل تركت الموقد يعمل؟، هل أغلقت الباب جيدًا؟، هل نظفت يدي من الجراثيم؟ هل أكرر الوضوء والصلاة؟ جميع هذه الأسئلة…
أكمل القراءة » -
العلاج السلوكي المعرفي للاكتئاب: المراحل والتقنيات والخطة العلاجية
يمثل الاكتئاب أكثر المشاكل النفسية شيوعًا في العالم، فهو يتمثل بأفكار تلقائية ومعتقدات افتراضية تنبثق في الأذهان، وتظهر على شكل…
أكمل القراءة » -
الأحلام المزعجة .. الأسباب والأعراض وطرق العلاج
جميعنا نتعرض في بعض الأحيان إلى الأحلام المزعجة والكوابيس، وذلك لما نتعرض له من ضغوطات حياتية مختلفة، ولكن عندما نعاني…
أكمل القراءة » -
الفوبيا: أسبابها وأعراضها وأنواعها وطرق علاجها
لا شك أن الخوف هو من المشاعر الفطرية الموجودة عند كافة البشر، وهو عبارة عن استجابة طبيعية للجسم عند وجود…
أكمل القراءة » -
العلاج المعرفي السلوكي للقلق: كيف يعمل وما مدى فعاليته؟
هاجس القلق هو اضطراب نفسي يؤدي إلى شعور مستمر ومفرط بالخوف والتوتر تجاه المواقف والأحداث العادية، مما يعيق استمتاع الشخص…
أكمل القراءة »