الاستشارات النفسية
-
اعراض المرض النفسي لدى المراهقين: كيف يمكنك المساعدة؟
الحياة في فترة المراهقة تمثل واحدة من أكثر المراحل تعقيدًا وأهمية في نمو الفرد. خلال هذه الفترة، كما يواجه المراهقون…
أكمل القراءة » -
5 علامات تدل على حاجتك إلى علاج نفسي
تعد الاضطرابات النفسية من القضايا الحيوية التي تؤثر على العديد من الأشخاص في مختلف مراحل حياتهم. قد لا تكون هذه…
أكمل القراءة » -
العلاج من خلال الفن: طرق مبتكرة للتعامل مع القلق
يعتبر العلاج بالفن وسيلة مبتكرة للتعامل مع مشاعر القلق والتوتر التي تؤثر على حياة العديد من الأفراد. من خلال استخدام…
أكمل القراءة » -
أهمية ممارسة الرياضة في تقليل مستويات و علاج التوتر والقلق
تعتبر ممارسة الرياضة من العوامل الرئيسية التي تسهم في تعزيز الصحة النفسية والجسدية. تُظهر الأبحاث أن الحركة البدنية لا تعمل…
أكمل القراءة » -
من الألم إلى الشفاء: تجربتي مع أفضل دكتور نفسي
في رحلة الحياة، نواجه جميعًا تحديات وصعوبات تجعلنا نشعر بالألم واليأس. لكن، ماذا لو أخبرتك أن هناك أملًا في الشفاء…
أكمل القراءة » -
الإدمان الإلكتروني: كيف يؤثر على حياتنا اليومية؟
في عصر التكنولوجيا الحديثة، أصبح الإدمان الإلكتروني ظاهرة شائعة تؤثر بشكل متزايد على حياتنا اليومية. من الهواتف الذكية إلى وسائل…
أكمل القراءة » -
أهمية الاهتمام بتربية الأطفال: بناء جيل واعٍ
تعتبر مرحلة الطفولة من أهم الفترات التي تؤثر بشكل عميق على شخصية الفرد ومستقبله. في هذا السياق، تلعب الأسرة دوراً…
أكمل القراءة » -
خطوات فعالة لوضع أهداف واضحة ومحددة
تعتبر الأهداف من العناصر الأساسية التي تسهم في تحقيق النجاح والإنجازات المرجوة. فهي تشكل خريطة الطريق التي تحدد مسار الأفراد…
أكمل القراءة » -
الفرق بين الثيرابيست والمستشار: أيهما أفضل لك؟
في عالم الصحة النفسية، هناك العديد من الخيارات المتاحة للأفراد الذين يبحثون عن المساعدة. يعتبر الثيرابيست والمستشار من أكثر الخيارات…
أكمل القراءة » -
استشارات أسرية: 3 خطوات لحل النزاعات وتحقيق التفاهم
تُعتبر النزاعات الأسرية من التحديات الشائعة التي يواجهها الكثير من الأفراد. فهي تحدث في كل العائلات، سواء كانت صغيرة أو…
أكمل القراءة »