خدماتنا الاستشارية
-
طرق بسيطة لتخفيف التوتر قبل النوم: دليل خطوة بخطوة
في عالم اليوم، يعتبر التوتر جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. يواجه الكثيرون ضغوطات متعددة سواء كان ذلك بسبب العمل،…
أكمل القراءة » -
طرق فعالة لتهدئة الأعصاب وإزالة التوتر
تعتبر تهدئة الأعصاب وإزالة التوتر من العوامل الأساسية للحفاظ على صحة النفس والجسد. في عالم مليء بالتحديات اليومية، يصبح الضغط…
أكمل القراءة » -
التأمل واليوغا: كيف تساعدان في تهدئة الاعصاب
في عالم سريع الخطى مليء بالضغوط والتحديات اليومية، أصبحت الحاجة إلى طرق فعالة لتهدئة الاعصاب أكثر أهمية من أي وقت…
أكمل القراءة » -
تقنيات بسيطة للتخلص من التوتر اليومي
يمثل التوتر اليومي جزءًا لا يتجزأ من حياة الكثيرين، كما يمكن أن يتسبب في ضغوطات نفسية وجسدية تؤثر سلبًا على…
أكمل القراءة » -
10 طرق فعالة لتخفيف التوتر وتحسين المزاج
في عالم تسوده الضغوط والتحديات اليومية، أصبح التوتر جزءاً لا يتجزأ من حياة الكثيرين. هذا التوتر يمكن أن يؤثر سلباً…
أكمل القراءة » -
طرق فعالة لتهدئة الأعصاب في المنزل
في عالمنا المعاصر، يعتبر الحفاظ على صحة الأعصاب أمرًا غاية في الأهمية. فالضغوط اليومية، سواء كانت مرتبطة بالعمل أو الحياة…
أكمل القراءة » -
نصائح التخلص من التوتر في الحياة العصرية
في عالمنا المعاصر، كما تكثر الضغوطات اليومية والانشغالات المتنوعة، أصبح التوتر جزءاً لا يتجزأ من حياتنا. يسعى الكثير منا للبحث…
أكمل القراءة » -
كل ما تحتاج معرفته عن فسرلي: موسوعة لتفسير الأمور المعقدة
في عالم مليء بالمعلومات والمواضيع المعقدة، يبرز موقع “فسرلي” كواحة فريدة تقدم تفسيراً شاملاً وواضحاً لجميع ما يحيط بنا. سواء…
أكمل القراءة » -
هيا الكعبي
مدرب معتمد في جامعة كامبريدج – بريطانيامدربة تنمية ذاتية متخصصة في علم الفراسة وتحليلالشخصية من خلال دراسة الأنماط ومعرفة السلوكيات…
أكمل القراءة » -
أمل محمد البلال
خبرة أكثر من 15 عام في مجال الاستشارات و التطوير و التدريب, مستشار معتمد, ماجستير سياسات تربوية و أكمل دراسة…
أكمل القراءة »