الاستشارات النفسية
-
الخوف من الامراض: هل هو مجرد وهم أم واقع يؤثر علينا؟
في عالم مليء بالمعلومات المتعددة والأخبار المتجددة، يواجه الكثيرون حالة من القلق المستمر تجاه صحتهم. هذا القلق، الذي قد يكون…
أكمل القراءة » -
ذبحني وسواس الامراض: وسواس الأمراض في العصر الحديث
“ذبحني وسواس الامراض” أصبحت أكثر مقولة ترددًا في عالم يتسم بالسرعة والتغيرات المستمرة، كما يبرز وسواس الأمراض كأحد التحديات النفسية…
أكمل القراءة » -
اعرض نوبات الهلع والفرق بينها وبين القلق العادي
تعتبر نوبات الهلع من ظواهر القلق الأكثر شيوعًا في عصرنا الحديث، وقد تؤثر بشكل كبير على جودة حياة الأفراد. قد…
أكمل القراءة » -
اعراض القلق الجسدية والنفسية: دليل شامل
تعتبر نوبات القلق من التحديات التي يواجهها الكثيرون في الحياة اليومية. فهي ليست مجرد مشاعر مؤقتة، بل يمكن أن تؤثر…
أكمل القراءة » -
استراتيجيات فعالة لعلاج القلق والخوف والتفكير: خطوات نحو الشفاء
يتساءل الكثيرون عن القلق والخوف والتفكير المفرط الذي قد يواجهونه في حياتهم اليومية، حيث أنه في عالم متسارع مليء بالتحديات،…
أكمل القراءة » -
اعراض نوبات الهلع الجسدية وكيف تتعامل معها؟
تُعتبر نوبات الهلع الجسدية من الظواهر النفسية التي تترك أثرًا عميقًا على الأفراد الذين يعانون منها. تسلط هذه الظاهرة الضوء…
أكمل القراءة » -
اضطراب القلق: التأثير على الحياة اليومية وطرق التكيف
في عالم يتسم بالتغير السريع والضغوط المتزايدة، أصبح اضطراب القلق من القضايا النفسية الشائعة التي تؤثر على الكثير من الأفراد.…
أكمل القراءة » -
علاج اعراض الهلع: استراتيجيات فعالة للتخفيف
تُعد اعراض الهلع حالة مشتركة بين الكثير من الأشخاص، حيث يمكن أن تؤثر بشكل كبير على جودة الحياة. يشير اضطراب…
أكمل القراءة » -
بانك اتاك: كيف يختبر الهلع حدودك النفسية؟
يعاني العديد من الأفراد في حياتهم اليومية من مشاعر القلق والتوتر، وقد تصل هذه المشاعر في بعض الأحيان إلى مستوى…
أكمل القراءة » -
4 علامات غير متوقعة تشير إلى وجود القلق والتوتر
“اعراض القلق والتوتر” حيث أنه في عالمنا المعاصر، أصبح القلق والتوتر من المظاهر الشائعة التي يؤثر بها الكثير من الأفراد…
أكمل القراءة »