الزوجية والعاطفية
منذ 16 ساعة
علامات العلاقات السامة والمؤذية: كيف تعرف أنك في علاقة مؤذية؟
العلاقات السامة والمؤذية يمكن أن تؤثر سلبًا على صحتنا العقلية والعاطفية، وقد يكون من الصعب…
الاستشارات النفسية
منذ 16 ساعة
مضادات الاكتئاب الطبيعية: الخيارات الفعّالة لتحسين المزاج
في عالمنا الحديث، يواجه الكثيرون تحديات متزايدة تتعلق الاكتئاب والقلق، كما يدفعهم للبحث عن حلول…
الاستشارات النفسية
منذ 17 ساعة
ما ذا يحدث للجسم عند نوبات الهلع؟
هل شعرت يومًا بنوبة هلع مفاجئة تتركك في حالة من الارتباك والخوف؟ إن نوبات الهلع…
التغذية الصحية
منذ 17 ساعة
5 طرق مبتكرة لتحفيز الشهية وزيادة الرغبة في الطعام
هل تعاني من فقدان الشهية أو انخفاض الرغبة في تناول الطعام؟ إذا كانت الإجابة نعم،…
الاستشارات النفسية
منذ 17 ساعة
أنواع الوسواس القهري: تعرف على الأنماط المختلفة للاضطراب
في عالم الصحة النفسية، يُعتبر الوسواس القهري أحد الاضطرابات التي تؤثر على حياة الكثيرين بشكل…
الأسرة والطفل
منذ 17 ساعة
ما هو الفرق بين العلاج الأسري والاستشارة الأسرية؟
في حياتنا المعاصرة، تعتبر الأسرة محوراً أساسياً يؤثر على صحة الأفراد النفسية والاجتماعية. لذا، يبقى…
الاستشارات النفسية
منذ 17 ساعة
كيف تعرف أنك متوتر: 10 إشارات جسدية وعاطفية يجب الانتباه لها
لتوتر هو شعور طبيعي يمر به الجميع، ولكن كيف تعرف أنك متوتر؟ في هذا المقال،…
اختبار تحليل الشخصية
منذ 18 ساعة
اختبر نفسك: تقييم مهاراتك الشخصية والمهنية في 5 خطوات
تقييم المهارات الشخصية و اختبر نفسك والمهنية يعد خطوة حيوية في مسيرتك نحو النجاح. كما…
الاستشارات النفسية
منذ 18 ساعة
خطوات فعالة للتعامل مع اعراض الوسواس القهري الشديد
إذا كنت أو أي شخص تعرفه يعاني من أعراض الوسواس القهري الشديد، كما ستدرك حجم…
التنمية البشرية
منذ 4 أيام
كيف يمكن لثيرابيست مساعدتك في التغلب على التوتر والقلق؟
في عالم يتسم بالتسارع والضغوط، أصبح التوتر والقلق من الحالات الشائعة التي تؤثر على حياة…
