كم مرة قمت بوصف شخص أنه نرجسي أو تم وصفك بذلك؟،
حسنًا جميعنا يعلم أنه وصف سيء يمس شخصية الإنسان، ويطلق على الشخص الذي يبالغ في تقديره وحبه لذاته، ولكن أغلبنا يجهل المعنى الحقيقي لهذا الوصف، سوف نتكلم في هذا المقال عن اضطراب الشخصية النرجسية، أعراضه وكيفية علاجه..
ما هو اضطراب الشخصية النرجسية؟
هو من اضطرابات الشخصية يسمى “السيكوباتية” يؤثر على العلاقات بين الناس بشكل سلبي سواء على المستوى الشخصي أو المستوى المهني، نجد فيه أن الشخص النرجسي يثق بنفسه ثقة غير عادية، ويحب نفسه بشكل زائد عن الحد، ويشعر بخيبة الأمل إذا لم يمنحه الطرف المقابل مشاعر التعاطف والاهتمام، ويحدث ذلك لعدة أسباب طوّرت لدى الشخص مشاعر حب الذات و ربطته بإعجاب الآخرين ورضاهم منها:
- أسباب وراثية وعوامل جينية
- عوامل بيئية والعلاقات الأسرية
- عوامل سلوكية وفكرية
- صدمات الطفولة مثل الاعتداء الجسدي
- عوامل ترتبط بالشخصية والمزاج
ما هو الفرق بين الشخصية النرجسية واضطراب الشخصية النرجسية؟
من أهم المواضيع التي يجب التطرق لها هي التفرقة بين الشخصية النرجسية واضطراب الشخصية النرجسية “السيكوباتية”، فكما تكلمنا سابقًا عن تعريف الشخصية النرجسية وهو عبارة عن حالة عقلية وشعور مبالغ فيه بالأهمية، تظهر علاماته على الشخص إذا لم يمنحه الآخرون الشكر والاهتمام.
أعراض الشخصية النرجسية
تشترك أعراض اضطراب النرجسية في الشخصيات التي تستحق وصف النرجسية في مبالغة تقدير الشخص لذاته وإنجازاته، واعتقاده بأنه الأفضل بين الآخرين، من أهم هذه الأعراض:
- الغرور والتكبر
- الأنانية وحب الذات
- هوّس العظمة وطلب الاهتمام
- توّهم تحقيق الإنجازات العظيم
- عدم الاكتراث بشعور الأخرين
- الحساسية الزائدة تجاه نقد الآخرين
- ردود الفعل العنيفة والشعور بالإهانة من النقد
أما الشخصية السيكوباتية المضطربة، هو الشخص المخادع أو المتلاعب وهو غير مقبول إجتماعيًا، ويعمل على إيذاء المجتمع ككل، وأعراضه تتمثل بـ:
- انتهاك حقوق الغير
- الخداع والتلاعب بالمشاعر
- عدم الندم من إيذاء الآخرين
- عدم التمييز بين الخطأ والصواب
- التسرع والتهور في الحكم على الآخرين
مقياس اضطراب الشخصية النرجسية
يتم اكتشاف الشخصية النرجسية من خلال طرح المعالج العديد من الأسئلة التي تحلل شخصية المريض وتظهر مدى تطور وخطورة حالته، جمعنا لكم بعض من هذه الأسئلة وهي:
- ما الأعراض التي تظهر عليك وكيف تؤثر على حياتك؟
- متى تحدث هذه الأعراض، وما مدة استمرارها؟
- كيف تتصرف عندما ينتقدك الآخرين؟
- ما أهدافك الرئيسية للمستقبل؟
- كيف تشعر عندما يحتاج شخص ما لمساعدتك؟
- كيف تصف طفولتك، بما في ذلك علاقتك مع والديك؟
- هل تم تشخيص أي أقاربك من الدرجة الأولى بأحد اضطرابات الصحة النفسية؟
- هل تلقيت علاجًا لأي مشاكل صحية نفسية أخرى؟
- هل تخضع في الوقت الحالي للعلاج؟
ما هو علاج اضطراب الشخصية النرجسية؟
الشخصية النرجسية لا تعترف بسهولة بمعاناتها من مرض نفسي وعقلي، لهذا السبب يصعب على الجميع تلقي العلاج بسهولة، وبمجرد اكتشاف المعالج للأعراض يمكنه تدارك خطورة المرض وتلقي العلاج المناسب، ومن أهم الأساليب المتبعة لعلاج هذا الاضطراب هي:
-
العلاج النفسي
وهو عبارة عن جلسات علاجية تتم مع الطبيب المعالج، يتعرف بها المعالج على نمط تفكير المريض، والأعراض التي تصاحب مرضه، من خلال ما يسمى بالعلاج المعرفي السلوكي وهو علاج قصير المدى يهدف إلى:
- تغيير تصرفاته السلبية وتحسين طريقة تواصله مع الآخرين
- تحليل أسباب اعتقاداته التوهمية حول الذات وأسباب احتقار الآخرين
- فهم أسباب انفعالاته وأسلوب تعامله العدائي والمتسرع
- التحكم في الذات وقت الأزمات والتوتر.
-
العلاج الدوائي
أحد أجزاء الخطة العلاجية هو العلاج بالأدوية الطبية المثبطة للقلق والاكتئاب، وتحسين جودة النوم، في محاولة للسيطرة على الأعراض النفسية المعقدة.
وفي حال تم ترك الحالة بدون علاج فسوف تتشكل لدى المريض الكثير من المضاعفات التي تتسم بالخطورة العالية مثل:
- زيادة الاضطراب في العلاقات
- الميل إلى إدمان المخدرات
- الاكتئاب والتفكير في الانتحار
- مشاكل في العمل والدراسة
- انسداد الشهية ومشاكل جسدية
كيفية التعامل مع الشخصية النرجسية؟
لا يشترط على الشخص النرجسي أن يكون شخص ذو صفات سيئة ومزعجة تجرح الآخرين، فالكثير منهم مهذبين ويستطيعون التعامل مع البشر دون دونية أو نظرة مزعجة، من بعض النصائح للتعامل معهم:
- لا تمنحهم الثقة مباشرة فهم أذكياء ويجملون كلامهم بطريقة جيدة
- ضع حدود واضحة للعلاقة بينكم ويفضل أن تكون علاقة سطحية تمامًا
- واجهه بقوة شخصيتك ولا تتأثر بتصرفاته لتصبح عدواني وعنيف
- ابقى ثابتًا ولا تتراجع أمامه وتوقع منه الرد المعاكس دائمًا
- لا تقلل من قيمة نفسك من أجل إرضاء غروره وتذكر أنك لست مخطئ
في الختام لا تعتبر الشخصية النرجسية وحش اجتماعي بل هي اضطراب عقلي يمكن التعافي والوقاية منه بأسهل الطرق، خاصة في المراحل المبكرة من العمل، ويا حبذا لو تم إشراك الأسرة في خطة العلاج لمنع ظهور الحالة النرجسية على حالات أخرى في نفس الأسرة، الآن أصبح لديك فكرة كاملة عن اضطراب الشخصية النرجسية وطريقة التعامل معها وكيفية علاجها، نتمنى أن نكون قد افدناكم بخصوص هذا الموضوع.
هل تحتاج إلى مساعدة؟
اذا كنت تشعر بعدم الارتياح والسعادة في حياتك، منصة وتطبيق فسرلي تقدم نخبة من الاستشاريين النفسيين لمساعدتك في تحسين حياتك وصحتك النفسية وتعزيز ثقتك بنفسك.
