فريق فسرلي
-
الاستشارات النفسية
كيف تحافظ على صحتك النفسية خلال الامتحانات؟
تعتبر فترة الامتحانات من أكثر الفترات ضغطًا وتوترًا لدى الطلاب، حيث يتزايد القلق بشأن الأداء والتحصيل الأكاديمي لذا، من الضروري…
أكمل القراءة » -
الاستشارات النفسية
استشارات نفسية فورية مع نخبة من الأخصائيين النفسيين
في عالم يتسم بالسرعة والتغير المستمر، أصبحت الحاجة إلى الدعم النفسي الفوري أكثر أهمية من أي وقت مضى، نقدم لكم…
أكمل القراءة » -
الاستشارات النفسية
علاج القلق والتوتر من دون انتظار – استشارات نفسية فورية متوفرة الآن
يواجه الكثير من الأفراد في حياتهم اليومية مشاعر القلق والتوتر، مما يؤثر سلباً على صحتهم النفسية والجسدية. في هذا السياق،…
أكمل القراءة » -
التنمية البشرية
اكتشف نقاط قوتك – تعلم كيف تحدد مهاراتك وتستثمرها لصالحك
تعتبر المهارات الشخصية أحد الأبعاد الأساسية التي تساهم في نجاح الأفراد في مختلف جوانب الحياة. ففهم المهارات واستثمارها يمكن أن…
أكمل القراءة » -
الزوجية والعاطفية
تقوية الذكاء العاطفي – كيف تدير مشاعرك وتبني علاقات صحية ومستدامة
في عالم يتزايد فيه التعقيد والضغوطات النفسية، يصبح الذكاء العاطفي أحد المهارات الأساسية التي يجب علينا تنميتها، ففهم مشاعرنا وكيفية…
أكمل القراءة » -
الاستشارات النفسية
أعراض الاكتئاب الذهاني: كيف يمكنك التعرف عليها؟
من المهم فهم طبيعة الاكتئاب الذهاني وأعراضه، كما يُعتبر مزيجًا من الاكتئاب والأعراض الذهانية مثل الهلاوس والأوهام. الإشكال في هذا…
أكمل القراءة » -
الاستشارات النفسية
الذهان الاكتئابي: فهم أعمق للحالة وطرق التعامل معها
تعد حالات الذهان الاكتئابي من بين الاضطرابات النفسية الأكثر تعقيدًا، حيث تجمع بين أعراض الاكتئاب الشديد وظهور أفكار غير واقعية…
أكمل القراءة » -
الاستشارات النفسية
النفاذ من الاكتئاب المبتسم: خطوات نحو الشفاء
في عالم مزدحم يتطلب منا التفاؤل والابتسام، قد يغفل البعض عن مشاعرهم الحقيقية. الاكتئاب المبتسم هو حالة معقدة تُظهر فيها…
أكمل القراءة » -
التغذية الصحية
تأثير الرياضة قبل النوم على الصحة النفسية: هل يمكن أن يساعد في الاكتئاب الذهاني؟
تُعَدُّ ممارسة الرياضة قبل النوم واحدة من العادات الصحية التي يُوصى بها لتحقيق نوم مُريح وتحسين جودة الحياة بشكل عام.…
أكمل القراءة » -
التنمية البشرية
الشخصيه الحساسه وكيفية التعامل معها في الحياة اليومية
في حياتنا اليومية، نلتقي بأنواع مختلفة من الشخصيات، ومن أبرزها الشخصيات الحساسة التي تتطلب فهماً خاصاً وتعاملًا دقيقًا. هؤلاء الأشخاص…
أكمل القراءة »