فريق فسرلي
-
التنمية البشرية
خطوات بسيطة لكيفية فتح نفسك والتعبير عن مشاعرك
في عالم مليء بالتحديات، يُعتبر التعبير عن المشاعر عملية مهمة لتحقيق التوازن النفسي. يعاني الكثيرون من ضغوط الحياة اليومية، مما…
أكمل القراءة » -
الاستشارات النفسية
كيف يؤثر اكتئاب الحمل على الأم والجنين؟
عندما تتوقع الأم مولوداً جديداً، تكون مشاعر الفرح والحماس في ذروتها. لكن ما لا يعرفه الكثيرون هو أن هذه المرحلة…
أكمل القراءة » -
الأسرة والطفل
لماذا يجب أن يكون احترام الوالدين قيمة أساسية في التربية؟
تأخذ التربية السليمة دورًا محوريًا في تشكيل مستقبل الأطفال. تعتبر العائلة هي الركيزة الأساسية لهذا الدور، حيث يتربى الطفل تحت…
أكمل القراءة » -
التنمية البشرية
5 خطوات بسيطة لبناء ثقتك بنفسك
سوف نستعرض في هذا المقال افضل خطوات بسيطة لبناء ثقتك بنفسك حيث أن الثقة بالنفس تجعل حياتك أفضل بكثير كما…
أكمل القراءة » -
الاستشارات النفسية
النجوم المشهورون الذين عانوا من اضطراب ثنائي القطب
في عالم الفن والترفيه، تُعتبر الصحة النفسية موضوعًا حيويًا يُثير الكثير من النقاشات. بالتحديد، يواجه العديد من النجوم المشهورون الذين…
أكمل القراءة » -
الاستشارات النفسية
العوامل الوراثية والبيئية وراء اضطراب ثنائي القطب
تعتبر الاضطرابات النفسية من المواضيع الهامة التي تحتاج إلى دراسة عميقة لفهم تفاصيلها وأسبابها. واحد من أبرز هذه الاضطرابات هو…
أكمل القراءة » -
مدرب حياة
هل تعاني من الاكتئاب؟ تعرف على الأعراض والعلامات التحذيرية
الاكتئاب هو حالة نفسية تؤثر على ملايين الناس حول العالم، حيث يتمكن الفرد من التعافي منه إذا تم التعرف عليه…
أكمل القراءة » -
التغذية الصحية
هل يمكن للأغذية أن تساعد في علاج الأرق؟
يشكل الأرق تحديًا كبيرًا للكثيرين في مجتمعنا المعاصر، حيث أصبح النوم الجيد حلمًا بعيد المنال. كما يعتبر الأرق من الاضطرابات…
أكمل القراءة » -
الاستشارات النفسية
العلاج بالرعب: كيف يمكن لأفلام الرعب تحسين الحالة المزاجية؟
شهدت أفلام الرعب تطوراً ملحوظاً على مر السنين، حيث أصبحت جزءاً لا يتجزأ من ثقافة السينما العالمية. تُعتبر هذه الأفلام…
أكمل القراءة » -
التنمية البشرية
اعرف عمرك: المراحل العمرية وتأثيرها على اتخاذ القرارات
“اعرف عمرك” في عالم يتسم بالتعقيد والتغير المستمر، كما تتشكل تجارب الحياة منذ الصغر وتستمر بالانتقال معنا على مر السنين.…
أكمل القراءة »