فريق فسرلي
-
الأسرة والطفل
4 حلول فعّالة لعلاج التنمر المدرسي
يعتبر التنمر المدرسي من القضايا الشائعة التي تؤثر بشكل كبير على حياة الطلاب، فهو لا يقتصر فقط على الأذى الجسدي،…
أكمل القراءة » -
الزوجية والعاطفية
كيف تجلس على حق زوجك دون المساس بالمودة بينكما؟
تعد العلاقة الزوجية من أسمى العلاقات الإنسانية، حيث تقوم على الاحترام والتعاون. في هذا السياق، كما يأخذ مفهوم “اجلس على…
أكمل القراءة » -
التغذية الصحية
التأمل: فن الاسترخاء وتحقيق التوازن النفسي
التأمل هو ممارسة قديمة تعود جذورها إلى العصور القديمة، حيث يعتبر وسيلة فعالة لتحقيق الصفاء الذهني والتوازن الروحي. يعرف التأمل…
أكمل القراءة » -
الزوجية والعاطفية
الخيانه الزوجية: الأرقام والإحصائيات المقلقة
تُعتبر الخيانه الزوجية أحد أكثر القضايا حساسية في العلاقات الزوجية، إذ تتسبب في ألم وصدمة عميقة للطرفين. تتعدد أشكال الخيانة،…
أكمل القراءة » -
الاستشارات النفسية
استراتيجيات فعّالة للتحكم في الغضب
يعتبر الغضب شعوراً طبيعياً يواجهه الجميع في مواقف مختلفة من الحياة. فمن الخلافات اليومية إلى الضغوطات المحيطة بنا، يمكن أن…
أكمل القراءة » -
الاستشارات النفسية
أعراض المرض النفسي: متى يجب عليك طلب المساعدة؟
يعتبر فهم اعراض المرض النفسي من الأمور الحيوية التي يجب أن نوليها اهتمامًا خاصًا. فكل فرد منا قد يواجه تحديات نفسية في…
أكمل القراءة » -
التنمية البشرية
اسباب الخمول في العمل وكيفية زيادة الإنتاجية
تتزايد في الآونة الأخيرة مشاعر الخمول في بيئات العمل، مما يعكس تحديات كبيرة تواجه الأفراد والمؤسسات على حد سواء؛ كما…
أكمل القراءة » -
الاستشارات النفسية
5 استراتيجيات للعيش مع الوسواس القهري وتحسين جودة الحياة
من المهم التعرف على علاج الوسواس القهري، حيث أن الوسواس القهري هو واحد من الاضطرابات النفسية الشائعة التي تؤثر على…
أكمل القراءة » -
الاستشارات النفسية
5 طرق فعالة لعلاج القلق: دليلك الشامل
في عالم يتزايد فيه الضغوط والتعقيدات، أصبح القلق جزءًا متزايد الأهمية من حياة الكثيرين، كما أنه ليس مجرد شعور عابر،…
أكمل القراءة » -
الاستشارات النفسية
العلاج النفسي والدعم الاجتماعي للوسواس القهري الفكري
في عالم اليوم، يعاني الكثيرون من وسواس القهري الفكري، وهو حالة تؤثر بشكل كبير على الصحة النفسية للفرد. يمكن أن…
أكمل القراءة »