الاستشارات النفسية
-
الفوبيا: أسبابها وأعراضها وأنواعها وطرق علاجها
لا شك أن الخوف هو من المشاعر الفطرية الموجودة عند كافة البشر، وهو عبارة عن استجابة طبيعية للجسم عند وجود…
أكمل القراءة » -
العلاج المعرفي السلوكي للقلق: كيف يعمل وما مدى فعاليته؟
هاجس القلق هو اضطراب نفسي يؤدي إلى شعور مستمر ومفرط بالخوف والتوتر تجاه المواقف والأحداث العادية، مما يعيق استمتاع الشخص…
أكمل القراءة » -
أسباب وطرق علاج الحقد والكراهية
الحقد والكراهية من السلوكيات الغير محبوبة و التي نهى عنها الإسلام. حيث تعرف بالرغبة في الانتقام مضمرة في نفس الحاقد…
أكمل القراءة » -
إدمان الاباحية: الأعراض والأضرار وطرق العلاج السليمة
تعتبر مشكلة إدمان الاباحية من أكثر الظواهر المتشرة في عصرنا الحالي، وذلك نظراً للانتشار التكنولوجي الكبير وسهولة الوصول للمواد الإباحية…
أكمل القراءة » -
وسواس المرض : الأسباب والأعراض وسبل العلاج والتخلص منه
في ظل الظروف الراهنة من تزايد الأمراض أصبح الجميع يشعرون بالقلق على صحتهم من حين إلى آخر، لكن بالنسبة لبعض…
أكمل القراءة » -
تقنيات وفنيات العلاج المعرفي السلوكي وأبرز التمارين السلوكية
إذا كنت تقرأ هذا المقال حاليًا فمن المحتمل أنك سمعت عن مفهوم العلاج المعرفي السلوكي، وتتساءل عن فنيات العلاج المعرفي…
أكمل القراءة » -
أسباب الكسل و الخمول وطرق العلاج والتخلص منه
من أسوأ الاشياء التي قد يصاب بها الإنسان الخمول والكسل وعدم القدرة على النجاح والعمل والإنتاج. حيث تفشت هذه النقمة…
أكمل القراءة » -
التشتت الذهني وعدم التركيز .. الأسباب والأعراض وطرق العلاج
يعاني العديد من الأشخاص من عدم القدرة على الانتباه والتركيز الفعال في حياتهم، الأمر الذي يؤدي إلى عدم قدرتهم على…
أكمل القراءة » -
أحلام اليقظة .. هل هي مرض نفسي؟ .. ما أسبابها وما هي طرق العلاج؟
أحلام اليقظة هي إشغال الخيال في تحقيق الرغبات، وتعتبر في علم النفس تعبيرا للشخص عن رغباته المكبوتة لتحقيق إشباعاً على…
أكمل القراءة » -
العلاج السلوكي المعرفي: تعريفه وأهدافه وخطوات تطبيقه
جميعنا نمر في مواقف صعبة وتحديات تختبر قدرتنا على المواجهة، لكننا نختلف في طريقة تفكيرنا وتفسيرنا للأحداث، صراعات تحدث بين…
أكمل القراءة »